Tips Mudik Lebaran dan Peta Jalur Mudik 2016

INDO888.com – Tips Mudik Lebaran dan Peta Jalur Mudik 2016Mudik atau kegiatan perantau/pekerja migran untuk kembali ke kampung halamannya. Mudik di Indonesia identik dengan tradisi tahunan yang terjadi menjelang hari raya besar keagamaan misalnya menjelang Lebaran. Pada saat itulah ada kesempatan untuk berkumpul dengan sanak saudara yang tersebar di perantauan, selain tentunya juga sowan dengan orang tua. Transportasi yang digunakan antara lain : pesawat terbang, kereta api, kapal laut, bus, dan kendaraan pribadi seperti mobil dan sepeda motor, bahkan truk dapat digunakan untuk mudik beserta Peta Jalur Mudik 2016.

www.indo888.comPersiapan Mudik:

  • Usahakan tidur nyenyak minimal 6 jam sebelum berangkat.
  • Jangan melakukan perjalanan dalam keadaan lapar, sebisa mungkin makan dulu sebelum berangkat.
  • Jangan memakai baju yang ketat, pakailah baju yang agak longgar.
  • Sehari sebelum mudik, usahakan mengkonsumsi makanan bergizi, perbanyak unsur Karbohidrat dan Protein yang merupakan sumber tenaga.
  • Siapkan bekal makanan yang tahan lama, minuman manis yang selalu hangat.
  • Tanggulangi terlebih dahulu penyakit ringan, bawalah obat-obatan seperlunya.

http://www.taruhantop.com/ref.php?ref=TOP888Tips Perjalanan Mudik:

  • Usahakan jangan merokok, karena dapat menyebabkan kekurangan Oksigen.
  • Hindari Alkohol untuk mencegah dehidrasi.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Gerakkan otot betis dan kaki secara teratur, kencangkan dan kendurkan, otot-otot pantat dan perut untuk mendorong darah kembali ke jantung.
  • Angkatlah kedua tumit, bola kaki tetap berada di lantai, kemudian kembali ke posisi semula.
  • Kedua tumit tetap tinggal di lantai, angkat kedua bola kaki, kembalikan ke posisi awal.
  • Luruskan kaki sejauh ruangan yang ada dan memungkinkan.
  • Kencangkan otot-otot paha bagian depan, tahan selama 2-3 detik, lalu kembali ke posisi awal.
  • Tekankan kedua otot betis Anda ke tempat duduk bagian depan, kencangkan otot-otot di bagian belakang dari paha, tahan 2-3 detik, kemudian kembali ke posisi awal.
  • Usahakan pinggang Anda ditekankan dengan kuat pada tempat duduk, tariklah otot-otot perut ke dalam, tahan selama 2-3 detik, kemudian kembali ke posisi awal.
  • Tekankan otot-otot pantat sekuat yang Anda mampu pada tempat duduk selama 2-3 detik, kemudian kembali ke posisi awal. Geser berat badan dari kanan ke kiri dari pantat Anda, ayunkan ke belakang dan ke depan selama 5-10 detik.
  • Gerakkan pinggang ke depan sehingga terjadi lengkungan pada pinggang.
  • Tekankan pinggang ke tempat duduk dan pinggul didorong ke depan.

www.indo888.com

Peta Jalur Mudik 2016 – Berikut Info Jalur Alternatif Mudik Lebaran 2016

Jawa Barat – Banten
Nama Ruas    : Bandung – Garut (Cicalengka – Parakan – Muncang – Pertigaan Tanjungsari JaBar)
Nama Ruas    : Bandung – Tasikmalaya (Sumedang – Wado – Malangbong JaBar)
Nama Ruas    : Cilegon – Merak (Cilegon – Bojonegara – Merak JaBar)
Nama Ruas    : Karawang – Jalur Pantura (Cibubur – Cileungsi – Joggol – Cariu – Cikalong – Ciranjang)
Nama Ruas    : SUmedang – Cirebon (Kadipaten – Cigasong – Pasar Cikijing – Kuningan – Cirebon JaBar)

DI Yogyakarta
Nama Ruas    : Bandung – Yogyakarta (Wanareja – Sidareja – Jeruk Legi – Cilacap – Adipala)
Nama Ruas    : Bandung – Yogyakarta (Buntu – Kroya – Binangun – Purworejo – Wates – Yogya)
Nama Ruas    : Pekalongan – Yogyakarta (Weri – Parakan – Temanggung – Secang – Magelang – Yogya)
Nama Ruas    : Semarang – Yogyakarta (Semarang – Ambarawa – Secang – Magelang – Yogya)
Nama Ruas    : Kendal – Yogyakarta (Kendal – Wleri – Parakan – Temanggung – Yogya)

Berikut Peta Jalur Mudik Jawa-Bali pada posisi antara Banten dan Jawa Barat

BANTEN JABAR JAKARTA
Peta Jalur Mudik Banten dan Jawa Barat

Berikut Peta Jalur Mudik Jawa-Bali pada posisi antara Jawa Tengah dan Yogyakarta

JATENG JOGYA
Jalur Mudik Jawa Tengah dan Yogyakarta

Berikut Peta Jalur Mudik Jawa-Bali pada posisi antara Jawa Timur dan Bali

JATIM BALI
Peta Jalur Mudik Jawa Timur dan Bali

You May Also Like

About the Author: PusatJudiMaxbet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *